“纯净水没有营养，不能长期喝”、“市面上瓶装水含防腐剂，少喝”……近段时间，此种说法占据很多市民的微信朋友圈，网友惊呼：高价买的净水器，难道还对身体有害？

    这两天，记者打开微信朋友圈，看见有好几个微信好友都转发了一条“上海市明令禁止中小学生饮用纯净水”的消息。文中讲述，“上海一家医院临床报告称：有些孩子不明原因地全身乏力、贫血、掉头发或秃发，经医生调查，这些小患者的家庭都是将纯净水作为日常饮水使用……”得此消息的部分市民很多放弃了纯净水，转而回归饮用白开水。

    记者查阅相关资料发现，此微信内容竟是一年前发布的新闻，且当时已有相关部门发声称，纯净水“是安全、卫生、无害的”。时隔一年这则消息又“重现江湖”，仍旧引起了不少市民的疑惑。对此，营养专家解释说，纯净水是指采用过滤、加热、蒸馏等方式纯化的水，不含添加物，可直接饮用。纯净水并不是不含任何微量元素，只是通过处理以后，钙、镁、钾、钠等人体必需的矿物元素显著减少，换句话说，人的一生饮水无数，水作为人体内的载体，他起的作用只是载体而不是营养物质的吸收体，如果水中所含的矿物质能被人体吸收，那人就可以只喝水就能满足人体所需营养物质，那人们就不需要吃其他的东西来满足所需物质了。

　　日常用水中含有人体有害的物质：

　　1、工业废水2、动物排泄物3、重金属4、过滤性病毒5、细菌、大肠杆菌6、化学药物7、农药8、三氯甲烷-致癌物质9、可能过量的硬度尤其在喀斯特地质结构地区（岩溶），容易造成肾结石。

　　烧开水是一种比较原始的消毒杀菌方法，它在水质污染少的地区可能是一种简单经济的方法。但是在水污染目前严重的今天，已达不到人类的要求，100度高温只在杀死病毒和细菌，但水中的三氯甲烷及其它细菌的尸体会随着沸水时间长而浓缩，喝下去对人体有害处，而且烧开水浪费煤气、浪费电，并且开水的口感也很差。在生活水平日益提高的今天，应该另觅捷径了，水垢中含有对人体有害的重金属物质有镉CD、铝PB、砷AS、汞HG、这些重金属离子对人体的毒害大都可以在人体内积蓄，时间长易导致癌症病变。

　　纯净水本身是种活水，里面带有充分的氧气及少量有益人体的矿物质，对人体有活化细胞及促进新陈代谢的功能，可使身体增强免疫力及抵抗力。

　　补充说明： 蒸馏水是经由煮沸发出的水，是一种缺氧的[死水]，其中含有余氯等气体，且制造成本高，价格昂贵，欧美日发达国家只用于实验。而纯净水本身是[活水]，含有氧气及矿物离子，能强化人体组织及活化细胞，增强免疫力，对高血压、结石等有辅助疗效。发达国家90%的人饮用纯净水。

　　纯水机：直接与自来水机连，制造纯净水，现制现饮，避免二次污染；饮水机：需要购买桶装纯净水来实现饮用纯净水。桶装水：存在着"二次污染"的问题。例如送水：无论是大品牌，还是小作坊无一例外都是雇自行车、三轮车送水，送水过程是受时间、气候、环境、人员素质影响较大，"二次污染"可能性最大。再有空水桶与水桶的更换，瓶口及桶装水饮水机落水座的卫生防疫，还有桶装饮用水的饮水时间过长也是造成"二次污染"的一大因素，越长污染越严重，这主要是空气与水的置换引起，空气中的污染物随着空气进入桶内，由于桶装饮用水不能抑制细菌的生长繁殖，很快剩余水里微生物大量超标准，如果长期饮用被污染的桶装饮用水，无形中影响我们健康状况。

　  纯水机和一般的滤水器有什么差别？

　　一般滤水器的构造以活性碳与树脂为主要结构，其主要功能，只是过滤一些较大杂质及除臭功能，一但净水器中留有物增多，就成为细菌的温床、大肠杆菌繁殖区。而纯水机的RO膜是高科技的产品，可以将水分子大的分子完全排除掉，使重金属及杂质与水分子完全分开。所以纯水机制造的水才是真正干净的水、可以放心饮用的水。

　　由于目前水质污染严重，如果每人都饮用普通的水，将会增加肝机能的负担，甚至会导致身体其他疾病并发，如果能饮用干净的水，除了增强肝机能之外，更能帮助排毒、排泄废物，增强身体免疫力，减少疾病的产生，所以经常喝纯净水的人，一旦喝到普通的水，身体有更强抵抗疾病的能力。